Zkušební lekce Port de Bras zdarma

Pojďte si vyzkoušet oblíbený styl cvičení PortDeBras ZDARMA!Na lekci vás čekají pomalé sekvence pohybů do rytmu relaxační hudby. Krásně protáhneme celé vaše tělo a mobilizujeme kloubní spojení. Pomalé a ladné pohyby navodí pocit, jako kdybyste tančili. Jednotlivé...

Street dance nově v Plechovce

Taneční kurz pro začátečníky každé pondělí 19:00-20:00.  Na tomto kurzu se společně naučíme krátkou sestavu, které bude předcházet roztančení se do hudby a učení jednotlivých kroků. Nebudete zde potřebovat žádné předešlé zkušenosti se street dancem, sestava bude...

Montessori cvičení pro děti v Plechovce

I vy a vaše děti se mohou zapojit každé pondělí ve dvou časových blocích dle věkové kategorie do cvičení, kde se pomocí Montessori prvků procvičuje psychomotorický a senzomotorický vývoj dětí, jejich socializace a spolupráce s dětmi a rodiči. Pokud máte zájem, máme...

Nově si u nás můžete zarezervovat masáž

Masáže je možné rezervovat přes recepci – telefonicky či osobně. Spolupracujeme se zkušenou masérkou Janou Kuchynkovou. Jana Kuchynková K masážím mám blízko celý život, sama jsem jejich velkým fanouškem i na druhé straně masérského lůžka, a proto jsem se jim začala od...

Jóga pro maminky s dětmi

Cvičení pro maminky s dětmi se zaměřením na protažení a posílení těla po těhotenství a porodu.  Účinky jógy, kde je přítomná jak maminka tak dítě, jsou blahodárné pro oba dva. Maminky mají prostor věnovat se sobě v přítomnosti svých dětí, sdílet svůj čas s...