Středeční kurz Fit mámy se pomaloučku blíží ke konci a jelikož nechceme nový ucelený kurz otvírat do předvánočního blázince, ale zároveň vám chceme umožnit až do konce roku chodit pravidelně cvičit, rozhodli jsme se vypsat otevřené lekce se stejným konceptem. Rezervovat a platit tyto lekce lze ale jednotlivě (cena je 195 Kč) a přihlásit se můžete přímo v našem rezervačním systému.
Dítě si berete s sebou do sálu a jeho věk není omezen.
Lekce jsou určeny pro všechny maminky, nejen účastnice současného kurzu. Přijďte si vyzkoušet jednotlivou lekci a kdo ví, třeba se od ledna přidáte k ustálené partě maminek, které se u nás potkávají pravidelně.
Nové kurzy vypíšeme od ledna – Fit mámy 2 opět ve středu (start 8.1.2025) a v případě zájmu vypíšeme i další termín pro začátečnice.
Popis lekce:
Lekce s pestrou náplní zaměřená na tvarování postavy a budování kondice určena pro maminky s dětmi. Je možné vzít si s sebou dítě do sálu.
Lekce vždy obsahuje kardio i posilovací trénink,který může být více zaměřen jen na určité svalové partie (např. břicho a horní polovina, bříško a hýždě…) nebo na celé tělo. Při tréninku využijeme různé cvičební pomůcky, tak i váhu vlastního těla. Struktura lekce je pokaždé trochu jiná. Náročnost lekce je přizpůsobena zdatnosti klientů (lehčí-těžší varianty cviků atd.).
Nejnovější komentáře