Máme pro vás další novinku v podobě dopolední lekce určené (nejen) pro seniory. Lekcí vás provede Anička Pokorná.
Co můžete od lekce čekat?
Cvičení je zaměřené na správné držení těla a dechový stereotyp, hluboký stabilizační systém, sílu a flexibilitu kloubů a páteře, práce s chodidlem. Vhodné pro všechny s bolestí zad, kloubů, problémy s ploténkami. Cvičení je cestou jak vyrovnat disbalance svalů a odstranění bolesti. Vhodné pro muže i ženy.
Senioři u nás cvičí za zvýhodněnou cenu – 155 Kč / 60 min lekce.
Řekněte o lekci svým prarodičům!
Nejnovější komentáře